¿Qué es EFT o Técnica de liberación emocional?

EFT – Emotional Freedom Techniques
(Técnica de liberación emocional)
Es un método muy rápido y muy sencillo de reducir la intensidad de los recuerdos traumáticos.
Es una técnica basada en la energía que utiliza la percusión (tapping) en distintos puntos de acupresión del cuerpo, correspondientes a los puntos de comienzo o terminación de los 14 meridianos del cuerpo, con una seciencia y un algoritmo determinados.

Deja un comentario